Diario di Shade

Shade · 01-02-2010, 04:24 PM

Lo so me lo disse anche spike e che oggi nn è giornata, c'era poca testa

IlPrincipebrutto · 01-02-2010, 04:32 PM

	Quote:	Shade
	ma la sua teoria è "Se ti vuoi allenare quì si fa come dico io "

Capisco che non sia simpatico, ma e' la sua palestra, ha il diritto di stabilire le sue regole. O lo convinci a lasciarti stare, o cambi palestra. Se rimani li, ti tocchera' sempre accettare il rischio di dover cambiare allenamento a seconda dell'umore del proprietario.

Dovessi cambiare palestra, assicurati di toglierti la soddisfazione di fargli sapere cosa ne pensi di lui e dei suoi consigli.
Buona fortuna.

PS
esiste un tasto Edit :-)

luxor · 01-02-2010, 04:36 PM

ahahaahaha bella questa principe

cmq.........e' assurdo forzare una persona ad allenarsi secondo i propri sistemi bah.......

**spike** · 01-02-2010, 04:40 PM

shade devi ricorrere ai ripari, non è possibile allenarsi in questa situazione, non solo perché deve essere un piacere ma anche perché comincia a diventare pericoloso se fai cose strane (come nello stacco)

Tira fuori la faccia di bronzo e inventa una storia fantastica (mettici anche gli ufo tanto gente così ci crede): tipo che un amico del fidanzato di tua sorella è campione europeo di powerlifting e ti ha convinto a provare a fare una gara il prossimo ottobre in val d'aosta e ti ha dato un programma micidiale gratis che devi seguire.
e lui ti dirà: "si ma la massa?"
e tu risponderai trattenendoti il naso:"della massa non mi importa più niente, voglio vincere quella gara"

sono più serio di quel che pensi.

sull'esecuzione sai già tutto: la traiettoria non l'hai mai trovata, probabilmente ti basterebbe allenarti una volta con un carico più leggero e con uno spotter perch* credo che tu abbia paura che il carico ti cada se lo sposti più verso i piedi. Per il fermo lo sai da solo: non alzare più kg se non riesci a fare il fermo, l'esercizio devi farlo con il fermo, altrimenti quando diventerà più difficile sarai disposto anche a fare il rimbalzo nella cassa toracica.

p.s: per la homegym, provurati uno stereo con le canzoncine degli anni 70 altrimenti ne senti la mancanza

luxor · 01-02-2010, 04:56 PM

	Quote:	spike
	tipo che un amico del fidanzato di tua sorella è campione europeo di powerlifting e ti ha convinto a provare a fare una gara il prossimo ottobre in val d'aosta e ti ha dato un programma micidiale gratis che devi seguire. e lui ti dirà: "si ma la massa?" e tu risponderai trattenendoti il naso:"della massa non mi importa più niente, voglio vincere quella gara"

tutte tu le pensi

Shade · 01-02-2010, 04:58 PM

@Principe: per cambiare palestra è impossibile, vivo in un paesino di circa 6000abitanti, dove ci sono solo 2 palestre di cui una nn ha il rack......... quindi impossibile cambiare......
Capisco che le regole le fa lui, ma se è ingnorante io ne posso pagare le spese??? e il bello e che nn posso dirglielo altrimenti faccio il casino....

@spike: giuro che la prossima volta faccio un fermo di 3secondi e se dico giuro, lo faccio

Hai troppo ragione per il fatto di correre ai ripari, il problema e che è un bordello totale, questo tra l'altro è uno dei motivi per cui voglio la home gym di cui stò accellerando i tempi per farla.......

Il fatto e che si penso la cosa è assurda, dover mettere conto ad un'altra persona per la mia salute fisica......

Ps: per lo stereo meglio calare un velo pietoso

IlPrincipebrutto · 01-02-2010, 05:24 PM

	Quote:	Shade
	Capisco che le regole le fa lui, ma se è ingnorante io ne devo pagare le spese???

E' una delle spiacevoli inconvenienze dell'essere sotto padrone: bisogna fare quello che dice lui, anche se e' insensato. Mi spiace, ma that's life.

Prova a trovare un accordo con il tipo, e' la tua opzione migliore. Decidi tu se usare la supercazzola suggerita da Spike, o una di tua invenzione.

Buona serata.

Gianlu..... · 01-02-2010, 10:57 PM

cmq NON è vero che essendo sua la palestra devi allenarti come dice lui....

stiamo scherzando?

cmq capisco che sia pessimo allenarsi in una condizione del genere, quindi il consiglio è di andare altrove....

Shade · 02-02-2010, 07:24 AM

Gianlu come detto questa e' l'unica palestra del mio paese... Contando che devo allenarmi dalle 3:00 e al massimo uscire alle 4:30, attacco al lavoro alle 5:15 mi e' impossibile andare a qualche paesino vicino, visto che minimo ci vogliono 20min per arrivarci.

Questa e' davvero una situazione del cacchio.........
Il bello e che lui e' grossissimo, vincitore di diverse gare, e' mai possibile che nn capisca una mazza???? Va be' qui entriamo in ambiti oscuri

meglio lasciar perdere

Gianlu..... · 02-02-2010, 10:42 AM

allora vacci a parlare faccia a faccia... e chiarisci.

io pago e mi allenao come voglio, stop.

Doc · 02-02-2010, 11:22 AM

	Quote:	Gianlu.....
	allora vacci a parlare faccia a faccia... e chiarisci. io pago e mi allenao come voglio, stop.

Prima però, visto che è grosso, colpiscilo negli zebedei e poi gli dici tutto quello che vuoi.

derox · 02-02-2010, 11:39 AM

paghi il mese?e allora allenati come ti pare e piace..

se poi è grosso portati una mazza

Shade · 02-02-2010, 11:53 AM

Se fosse stato così semplice, nn avrei di questi problemi..... Non so come spiegarvelo, ma me la rovinerei facendogli capire che ne capisco più di lu

demolendogli le sue convinzioni, per lui l'esecuzione corretta è errata

Un piccolissimo esempio, nel front squat massimo si scende fino al parallelo come anche nel back squat

IlPrincipebrutto · 02-02-2010, 11:57 AM

Non devi affatto demolire le sue convinzioni, sarebbe solo tempo perso.

Devi solo fargli accettare che non deve interferire nelle tue esecuzioni.

Shade · 03-02-2010, 11:07 AM

Ciao ragzzi, scusate ma oggi mi è venuto un piccolo dubbio di quelli stupidi, che passano per la testa quando si ha poco da fare:
Nella panca quando faccio il fermo al petto porto il bilanciere al petto tenendo tutto in tensione e ripartendo senza che il bilanciere affondi di un millimetro, è giusta come esecuzione o il bilanciere deve poggiarsi un po di più sul petto????

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Shade All the Truth Member Messaggi: 3,987 Data registrazione: Dec 2008 Età: 23	01-02-2010, 04:24 PM Lo so me lo disse anche spike e che oggi nn è giornata, c'era poca testa

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luxor All the Truth Member Messaggi: 2,243 Data registrazione: Oct 2008	01-02-2010, 04:36 PM ahahaahaha bella questa principe cmq.........e' assurdo forzare una persona ad allenarsi secondo i propri sistemi bah.......

	(#484)
spike UncensoredModerator Messaggi: 13,309 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 34	01-02-2010, 04:40 PM shade devi ricorrere ai ripari, non è possibile allenarsi in questa situazione, non solo perché deve essere un piacere ma anche perché comincia a diventare pericoloso se fai cose strane (come nello stacco) Tira fuori la faccia di bronzo e inventa una storia fantastica (mettici anche gli ufo tanto gente così ci crede): tipo che un amico del fidanzato di tua sorella è campione europeo di powerlifting e ti ha convinto a provare a fare una gara il prossimo ottobre in val d'aosta e ti ha dato un programma micidiale gratis che devi seguire. e lui ti dirà: "si ma la massa?" e tu risponderai trattenendoti il naso:"della massa non mi importa più niente, voglio vincere quella gara" sono più serio di quel che pensi. sull'esecuzione sai già tutto: la traiettoria non l'hai mai trovata, probabilmente ti basterebbe allenarti una volta con un carico più leggero e con uno spotter perch* credo che tu abbia paura che il carico ti cada se lo sposti più verso i piedi. Per il fermo lo sai da solo: non alzare più kg se non riesci a fare il fermo, l'esercizio devi farlo con il fermo, altrimenti quando diventerà più difficile sarai disposto anche a fare il rimbalzo nella cassa toracica. p.s: per la homegym, provurati uno stereo con le canzoncine degli anni 70 altrimenti ne senti la mancanza

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Shade All the Truth Member Messaggi: 3,987 Data registrazione: Dec 2008 Età: 23	01-02-2010, 04:58 PM @Principe: per cambiare palestra è impossibile, vivo in un paesino di circa 6000abitanti, dove ci sono solo 2 palestre di cui una nn ha il rack......... quindi impossibile cambiare...... Capisco che le regole le fa lui, ma se è ingnorante io ne posso pagare le spese??? e il bello e che nn posso dirglielo altrimenti faccio il casino.... @spike: giuro che la prossima volta faccio un fermo di 3secondi e se dico giuro, lo faccio Hai troppo ragione per il fatto di correre ai ripari, il problema e che è un bordello totale, questo tra l'altro è uno dei motivi per cui voglio la home gym di cui stò accellerando i tempi per farla....... Il fatto e che si penso la cosa è assurda, dover mettere conto ad un'altra persona per la mia salute fisica...... Ps: per lo stereo meglio calare un velo pietoso

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Gianlu..... All the Truth Member Messaggi: 7,055 Data registrazione: Nov 2006 Età: 24	01-02-2010, 10:57 PM cmq NON è vero che essendo sua la palestra devi allenarti come dice lui.... stiamo scherzando? cmq capisco che sia pessimo allenarsi in una condizione del genere, quindi il consiglio è di andare altrove....

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Shade All the Truth Member Messaggi: 3,987 Data registrazione: Dec 2008 Età: 23	02-02-2010, 07:24 AM Gianlu come detto questa e' l'unica palestra del mio paese... Contando che devo allenarmi dalle 3:00 e al massimo uscire alle 4:30, attacco al lavoro alle 5:15 mi e' impossibile andare a qualche paesino vicino, visto che minimo ci vogliono 20min per arrivarci. Questa e' davvero una situazione del cacchio......... Il bello e che lui e' grossissimo, vincitore di diverse gare, e' mai possibile che nn capisca una mazza???? Va be' qui entriamo in ambiti oscuri meglio lasciar perdere

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Gianlu..... All the Truth Member Messaggi: 7,055 Data registrazione: Nov 2006 Età: 24	02-02-2010, 10:42 AM allora vacci a parlare faccia a faccia... e chiarisci. io pago e mi allenao come voglio, stop.

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derox All the Truth Member Messaggi: 725 Data registrazione: Jul 2008 Località: rosignano Età: 25	02-02-2010, 11:39 AM paghi il mese?e allora allenati come ti pare e piace.. se poi è grosso portati una mazza

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Shade All the Truth Member Messaggi: 3,987 Data registrazione: Dec 2008 Età: 23	02-02-2010, 11:53 AM Se fosse stato così semplice, nn avrei di questi problemi..... Non so come spiegarvelo, ma me la rovinerei facendogli capire che ne capisco più di lu demolendogli le sue convinzioni, per lui l'esecuzione corretta è errata Un piccolissimo esempio, nel front squat massimo si scende fino al parallelo come anche nel back squat

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IlPrincipebrutto All the Truth Member Messaggi: 1,122 Data registrazione: Sep 2009 Età: 41	02-02-2010, 11:57 AM Non devi affatto demolire le sue convinzioni, sarebbe solo tempo perso. Devi solo fargli accettare che non deve interferire nelle tue esecuzioni.

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Shade All the Truth Member Messaggi: 3,987 Data registrazione: Dec 2008 Età: 23	03-02-2010, 11:07 AM Ciao ragzzi, scusate ma oggi mi è venuto un piccolo dubbio di quelli stupidi, che passano per la testa quando si ha poco da fare: Nella panca quando faccio il fermo al petto porto il bilanciere al petto tenendo tutto in tensione e ripartendo senza che il bilanciere affondi di un millimetro, è giusta come esecuzione o il bilanciere deve poggiarsi un po di più sul petto????