Deadlift 430kg
 

:eek: :eek:

YouTube - Konstantinovs 435kg(966lb) box deadlift RAW

Ma è fake? :eek: :eek:

Tra l'altro non usa un pò poco le gambe? Sembra che lavori tutto di schiena :o

Non lo so... però c'ha due avambracci fanno paura.

http://www.youtube.com/watch?v=3GaZX...layer_embedded

Ma che bella esecuzione!!!:eek::eek:

Comunque è una bestia!!!!

Kostantinovs è famoso per l'esecuzione dello stacco sui generis, fà tutto ciò che non andrebbe fatto in una tirata di stacco...però è ciò che funziona sulla sua struttura. Un esempio di personalizzazione! Se ad esempio l'avrei fatto io, sarei steso per terra con la schiena aperta in due o più parti... :D

Però, il gesto di potenza che trasmette è bello...

E' una bestia :p

Ho anche visto il video di quel matto di Ronnie Coleman che fa leg extension con 1 tonnellata :p :p

Fa la leg press con una tonnellata,la extension la vedo dura.

Occhio che spessissimo i video dei BB pro hanno pesi truccati...

Vero ;) :p

Non c'entra nulla la personalizzazione.
Quell'esecuzione è pessima e lo è in ogni caso.
Peraltro riuscirebbe a tirare su più carico se l'esecuzione fosse migliore.

Sentiamo Paolo cosa dice ;)

Lo so che è pessima...l'ho puntualizzato appunto.
Credo che Iropaolo ne abbia parlato in un DCSS di stacco...

Mi sembrava strana quell'esecuzione.. Ha praticamente la schiena curva :o

Il nostro amico è l'equivalente di Michael Johnson nei 200 metri: una corsa biomeccanicamente errata, solamente che ha fatto il record del mondo.

Lui... fa lo stacco così. Avete visto il video dove schioda 340x4 praticamente a gambe tese? Ecco, se io faccio così mi aprirei in due.

Da qualche parte ho letto che lui stesso ammette che la sua esecuzione è peggiorata con l'uso del corpetto. Però sicuramente il suo corpetto è di acciaio al cromo molibdeno!

Non va preso come esempio, è l'eccezione che conferma la regola. Pop corn, patatine, godersi lo spettacolo. Fine :)

Adesso racconto un aneddoto che è sempre lo stesso, ma mi torna sempre in mente quando vedo queste cose.
Quando Ben Johnson correva la sua partenza dai blocchi era con i due appoggi dei piedi praticamente pari. Lui esplodeva letteralmente da quegli appoggi, una potenza disumana veicolata da quel modo di partire fuori da ogni logica. Lui.

Faceva così anche un nostro amico, solo che in una gara col Ben avrebbe preso 30 metri. Ben era un eroe, il nostro amico un pirla. Funziona così... spiace dirlo ma funziona così...

Perciò, volete fare lo stacco come Konstantin? Bene. Copiatelo, fate un video. Però ragazzi, a meno che non tiriate sui 300, prenderete del pirla. Anche in questo caso, funziona così.... eh eh eh

quindi devo fare record mondiale se no poi mi criticate se lo faccio cosi ??? :D
non importa come lo fai l'importante e' farlo ^^

Il leggendario IronPaolo :eek: :eek:!

Cmq non credo sia naturale fare lo stacco così, nel senso che non verrebbe "automatico" di sollevare un peso del genere piegato a 70/80° in partenza (se non peggio) :o

A quei pesi però troverei impossibile anche farlo di gambe :p :p

Condivido con Iron Paolo, pero' a mio avviso lui nn avrebbe modo di fare stacco in altro modo, ha la schiena troppo rigida, e la colonna vertebrare di ferro....e' solo fortunato dell'immensa forza che ha sulla parte superiore del corpo, perche' se coinvolgesse anche le gambe, minimo farebbe 500kg!!!

Infine, aggiungimi un po' di aiuti esterni......

Contento lui, sicuramente arriva a 60anni in sedie a rotelle, n e' un robot, ma pur sempre un uomo, fatto di carne ed ossa, e i peccati si pagano!

Si pagano si pagano, per rilassare la schiena 1 solo millesimo di secondo, ho passato e sto passando i miei guai, (fortuna che erano solo 82 kg):(