ahahahahahahahah

Bello! Veramente!

Dài... posta un po' di roba!

Comunque 110Kg non li hai fatti perchè non ti sei impegnato :p

Lol, si come a scuola "ha le capacita', ma non si applica..." ahahah!

meglio questo che "si applica tanto ma è un cretino" ah ah ah

A parte gli scherzi, dài posta un po' di queste cosette ganze!!!

bella spinta! un pelo più in basso e anche i 110 sembrano fatti. Sempre bello vedere fare sollevamento pesi.

I problemi principali sono:

1. I polsi che fanno un male cane;
2. Se canni la traiettoria inevitabilmente fai il botto e infatti dal video si vede che il bil inizia ad andare in avanti quasi subito e non riesco a controllarlo, la discesa rallenta, finisco chiappe a terra. Domani ci riprovo.

Paolo non preoccuparti, non appena faccio gli altri li posto, tanto lo so che vuoi solo vedermi mentre mi ammazzo, lol.

Si, i 110 ci stanno anche per me.

si una ripresa con vista di insieme è l'unica a rendere giustizia a queste belle alzate dinamiche.
che fortuna avere la logistica x farle.
complimenti x la compostezza, l'incastro dello snatch con pesi vicini al BW è tutt'altro che scontato (sei sempre sui 105?)

ps riesci a fare con lo stesso peso anche un quick drop? -ovvero in pratica la stessa cosa ma con un unico movimento non spezzato? -

Spero che il cinghiale non legga che se no viene a cercarmi a casa, ma ora peso 92-93...
I quick-drop (in cui tuttavia vado sulle punte prima di scendere) fin'ora li ho fatti solo come riscaldamento pre-strappo, mai provato carichi impegnativi, ma dalla sensazione che ne ho avuto, credo che potrei riuscirci, almeno una volta su 5 culate a terra...

:D

..eccellente allora...in effetti dal video sembri piuttosto asciutto!

Intanto che aspettate freneticamente i miei nuovi video (lol) guardatevi questo: www.aos.altervista.org/m&a.wmv

Li sono 180 mi pare, ma so che sono riusciti a farlo con 210!
Che fenomeni!

Saluti,
A.

ps. per vederlo solito discorso, provate a incollare il link sulla barra degli indirizzi del browser.
pps. Guru, se il server dovesse far le bizze, ti seccherebbe metterlo sul player come per il mio? Grazie.

Ecco quì il video.

Son dei pazzi!!!! :D

azzo....