Ecco Bigger :D:D:D

::: Milos Sarcev.it :::

E' il preparatore di vari pro, tra cui la rivelazione dennis wolf :eek:
Adesso devi tenere duro e cercare di uscire dall'oblio fratello...non devi più smarrire la retta via

il problema che per farti allenare da lui devi chiedere un minimutuo :eek:

cmq se scrivi su google e youtube sarcev "forse" qualcosa dovresti trovare ... :rolleyes:

Guardatevi questo video... sicuramente qualcuno lo ha gia visto!
YouTube - Milos Sarcev Hardcore Workout

MOD.
il titolo, "questo uomo è un mito" puo apparire come se parlasse di sarcev e non di quel pirla? :D

Un search su google lo so fare...
Volevo capire se fa un tipo di allenamento particolare e su cosa è incentrato...
Autoflagellatevi voi adesso! :D

alla fine è un ritorno alla arnoldino, ovvero per ottenere qualcosa devi vomitare e fare molto volume, il peso non è fondamentale allenati fino allo sfinimento. Sarà vero? :confused:

Che io sappia un allenamento ''intenso'' (folle) come questo è mooolto controproducente, poichè si brucia il glicogeno, ovvero si mangia la massa magra

Parlando degli allenamenti di Sarcev, posso dire che anch'io sono per gli allenamenti adf alta intensità al limite del vomito(in passato anch'io mi sono abbracciato la tazza :D) però è inutile arrivare a livelli prossimi al collasso come in questo video.

Oltretutto fanno davvero schifo, permettetemelo, a rigettare nel cestino o per terra....

Simpatica invece la grafica da videogame :D

Vegeta il glicogeno è normale bruciarlo.. salvo forse se si fa forza dove se ne consuma abbastanza poco, negli allenamenti di "massa" e nella corsa (anche di durata)..è una fondamentale fonte di energia .

:confused::confused: davero??? bo, scusate la mia ignoranza ma qualcuno mi ha detto che se brucio il glicogeno brucio massa :confused:

bhe cmq reintegri alla fine mangiando...io con allenamenti alla Arnold (che amo)mangio di +...cmq sono d'accordo..così è troppo

Gente che sta oltre 1 grammo di androgeni al giorno non perde massa nemmeno attraversando il deserto senza cibo.:D

Il glicogeno lo perdi naturalmente e lo reintegri,non c'entra nulla col catabolismo,chi te l'ha detto sarebbe meglio che si informasse.

Questo genere di allenamenti danno risultati agli atleti di Sarcev sono ed unicamente perchè egli abbina delle metodiche farmacologiche al limite dell'umano e della follia durante i work,un natural che si allena così perde solo tempo,salute e massa muscolare.

Diversa cosa sono le serie giganti fino a 3 ex che funzionano bene da decenni.

NITRO!? Lo inviterei sul ring volentieri... Gli svito quella faccia da pirla e lo svernicio facendolo tornare al colore originale...

ma nitro era quello che faceva coppia e lo chiamavano unto e bisunto e avevano quella gnocca di manager che entrava sul ring facendo la spaccata ??? :eek:
io inviterei leiiii :p
belli i tempi quando nel wrestling facevano vedere anche le donne :rolleyes:

cavolo, chiederò a questa persona di parlarmi del glicogeno, magari sono io che ho capito male