Il panchista piu' forte del mondo
 

RAHMAN Siamand Islamic Republic of Iran Paralympic benchpress 301 kg HD - YouTube

iraniano...strano

Senza neanche poter appoggiare i piedi

Ecco i 280kg, cioè non so se vi rendete conto della PULIZIA TECNICA. Io un'uscita dal petto così violenta e precisa non l'ho mai vista con carichi submassimali.



Siamand Rahman - Kurde aus dem Iran bricht den Weltrekord im Gewichtheben | DIEKURDEN.DE - YouTube



Iran davanti a tutti, c'è poco da dire..

wooow ma quanto è grande?
complimenti

Chissà se usa la presa a 81 cm:D

si vede bene che mette il medio sull'anello degli 81 cm, per cui la presa è leggermente più stretta;)

Ho visto, era per great:p

la larghezza della panca è personale, basta vedere atleti delle stesse categorie con fisici simili avere impugnature diverse.
quello che si doveva vedere invece della larghezza era che la panca per i giochi paraolimpici viene accettata quasi sicuramente perchè non presenta maglie o altro.
se la panca, lo squat, lo stacco dovessero venire accettati nelle olimpiadi quasi sicuramente non verrebbero inserite maglie, corpetti e tutto quello che da degli incrementi nell' esecuzione.

questi sono forse gli ultimi veri atleti rimasti.

RAW ragazzi!

guardate questo qui 67.5 solleva 224.5 kg di panca cavolo.
ma come fanno? cioè questi sarebbero campioni anche tra la gente non portatrice di handicap.
masse muscolari normali mi sembra, l' avambraccio leggermente verso il dentro e stance normale.

Paralympic Powerlifting Benchpress Men 67.5kg WR 224.5kg by LIU Lei - YouTube

sono curioso di vedere i loro protocolli di allenamento.

Tecnica tecnica e ancora tecnica..io qui vedo milioni di alzate per cementificare lo schema motorio, oltre a un'innata predisposizione genetica ovvio. Comunque niente a che vedere con Rahman, cioè fortissimo sia chiaro ma l'uscita dal petto dell'iraniano è devastante.

vabbè dai..questo non è un massimale.
ci fa 3 reps con quel carico