Un mio amico
 

YouTube - Giovanni, 53 anni, panca 6x120 - 3x130 - 1x140

Giovanni a 53 anni. La settimana prima aveva fatto 150Kg.

Panca da BB se volete. Zero leg drive, zero arco, zero stabilizzazione, zero tutto...

A 18 anni aveva 175Kg fatti così... Allenamenti assolutamente brutali, della serie che 175Kg era una specie di standard. Chissà uno così se avesse 18 anni oggi cosa potrebbe fare!

queste cose non si possono postare!!!



senno' io che ho solo 29 anni ci resto male:D


a proposito domandina :usi il power rack con un bilanciere da 28 mm giusto ?


se si dove ne posso trovare uno x favore e che spazio interno utile ha?

Ciao Big!

Il mio rack è della PowerTec, comprato da Olympian. Devi usare un bilanciere da 220cm. Considera che un bilanciere da 180cm non ti ci sta. Lo spazio utile interno dovrebbe essere di circa 150-160cm, cioè ci puoi fare praticamente tutti gli esercizi

...io ne ho apprfittato per vedermi il video della tua bambina con 200 kg di stacco.....dehihiho....tende ad alzare un po troppo le anche in partenza....ma recupera subito con una chiusura sicura ed esplosiva....:D

infatti....io prendero' il power rack della body-solid e lo stesso ci sono problemi logistici non indifferenti,nel senso che 200 kg e passa di ghisa da 28 mm ce li ho e ad un presso base di 3.50/5 euro al kg in soldini quanto farebbe x convertire tutto in 50 mm? troppo.

mi sai consigliare su qualche posto dove lo possa trovare almeno 200 cm x 28/26 mm ?



da escludere a priori il bilanciere di OLYMPIANS a 50 euro+spese postali xchè lo ritengo un furto-x principio potrei spendere di meno e versare la differenza in beneficenza

Avevo già visto questo video, ce solo da dire che è straordinario!:)

che grande!

che Animalo!!

tanto per capire che stazza ha? peso e altezza piu o meno?