Stacco dai blocchi(+8cm) 222kg
 

ciao ragazzi,posto questo video per condividere con voi la mia felicità nell'aver raggiunto questo(seppur piccolo) Pr!
Se non avessi avuto paura di accappottare all'indietro,li avrei chiuso con più decisione..alle vote,abbattere le barriere psicologiche è molto più difficile che sollevare di per sè il peso.
La presa ad uncino regge molto bene e neanche questa volta ho utilizzato la magnesite :D

Stacco dai blocchi (+8cm) 222kg Pr

Complimentissimi per il PR ;):)
Ti straquoto per le "barriere psicologiche" .

E tornando a noi , speriamo di incontrarci al piu' presto in pedana ;):):D

Complimenti, bravo, anche perchè li trovo molto ben fatti e, riguardo i limiti mentali, hai perfettamente ragione (ne so qualcosa :rolleyes:) :).

Quì siamo tutti pieni di blocchi psicologici :D:D:D:D ottimo PR peccato per la chiusura ma è evidente che potevi farla;) poi con la hook grip il record ha un valore aggiunto :D:)

ma non si sfondano cosi gli step ?
attento al proprietario :p

Bel traguardo:), sicuramente gli ingrippi mentali vengono a tutti specialmente quando si è soli a lavorare;).
Complimenti

Grazie Enzo,spero di incontrarti al più presto anch'io :D e avendo visto sul tuo diario la megamangiatona che hai organizzato con i tuoi amici,spero di fare anche una abbuffata..chiaramente con rutto libero :D:D:D
Grazie Milo! credo che nel weigthlifting i limiti mentali siano ancor maggiori,visto che è uno sport ancora più tecnico ;)
Grazie Tito,bisognerebbe ideare un integratore pre-workout a base di rufis :D:D:D
fortunatamente reggono molto bene,io però cerco di poggiare il bilanciere delicatamente,anche perchè data la mole del proprietario (qualche anno fa vinse due torri nella sua categoria) è meglio evitare :D
Grazie Skjzzo :) ti dirò,ogni medaglia ha il suo rovescio..della palestra odio la musica (dalla tecno a laura pausini) e la confusione,mentre apprezzo molto il fatto che allenandosi in compagnia,si può scambiare qualche chiacchiera e il tempo passa più velocemente..alcuni ragazzi mi chiedono consigli e questo mi lusinga parecchio..Roberto (zacros) mi chiama "l'evangelizzatore" perchè diffondo la parola di Ado...tempo fa ho persino regalato la mia copia di olympians dove vi era un suo articolo, per scacciare il demone di Stuart Mcrobert dalla mente di un ragazzino :D

Grande Mavors! ottima prestazione

Ti ringrazio! ;)

Ho perso un pò l'allenamento , ma per l'occasione mi difenderò anche con le mani e con i piedi oltre che con i denti :D:D:D
L'ideale sarebbe in una località "stanziale" senza l'incubo dell'etilometro :rolleyes::D;):D:D:D:D:D:D:D

Non ci sono problemi guido io :D, sono un gran mangiatore ma bevo molto poco al massimo un paio di bicchieri di vino.

ihihihi... si anche a me chiedono consigli su tecnica e alimentazione, pensa anche il prof con cui sto facendo la tesi mi chiede possibili schemi di lavoro... e io non posso esimenrmi da questo anche perché è il prof più simpatico che conosca:);).