video per shevuzzo
 

questo lo facciamo iscrivere nella tua palestra :D

YouTube - 7 Plate Bench Dips TheWorkoutMachine.com

questo fisicamente è abbastanza scadente e non ha motivo di lanciare nulla in quanto fa un esercizio dove mette un sovraccarico inutile..per il resto lo sbatterei fuori a pedate dalla palestra :)

Sì penso che sia una buona idea..:D

Ma è Yashiro!:D


Fatti così servono poco più di zero e soprattutto ginocchia, spalle, polsi e diaframma ringraziano!:rolleyes:

yashiro è anni luce superiore a questo scemo

:D
è l'uomo giusto per la sua palestra :D

è una versione alternativa di Yashiro...questa è la versione cresciuta nel Biafra :D

E' un ibrido genetico.. è stato fatto utilizzando il DNA di Yashiro e dell'attore Vin Diesel

Quoto.. io cercherei di contattarlo e gli darei un lauto stipendio solo per allenarsi nella palestra e fare pubblicità, dando anche l'esempio agli altri clienti

ma posso capire che lancia i dischi per toglierli da sopra le gambe, ma perchè getta via anche la panca?!?! O_O almeno non urla come un mandingo eccitato..

bè...per i dischi c'è modo di dirgli: "ti capisco, ma la prossima volta te li fai togliere così come te li sei fatti mettere"...per il gesto della panca invece gli rifili un ceffone sul coppetto che la segue e la sorpassa in volo :D

Se proprio doveva fare le cose per bene doveva gettare la panca contro lo specchio, frantumarlo e poi andare a picchiare il cameraman con in mano qualche pezzo affilato.

Purtroppo in rete si trovano molti video di gente che esegue delle regole basilari in maniera approssimativa:rolleyes::D:D

mandingo arrapato dopo aver fatto i pesi fa valere la sua condizione di maschio alpha ribaltando la palestra :D
gia ha la fortuna di avere uno che lo aiuta ... io faccio tutto da solo ma uso i pesi gommati e li lascio cadere ma in modo meno rozzo di lui ;)

pero se i carichi sono veri è forte (350lbs)

è l'incrocio di attilio lombardo e cambiasso :D

attilio lombardo...un uomo, un COLLO.
Pareva Mr.No dell'uomo tigre :D:D:D

Per chi non avesse compreso il riferimento eccolo, in tutto il suo splendore, Mr.No:


Hanno avuto del coraggio nel caratterizzare questo personaggio :D

Però pare avere grosse capacità di movimento! ottime potenzialità atletiche :D

quello in foto dalle mia parti si chiama test'iminchia :D

anche da noi ormai è passato il termine :D

e si ma è siculo puro :)

testa di ginocchio ?? :D

YouTube - testa di ginocchio

si ..si dice anche :)

se lo vedete lateralmente sembra un alieno di MIB XD

:eek: noooooooooooo :eek:

mister no :D

YouTube - L'uomo tigre contro Testa di cazzo

io ho l'action figure dell'uomo tigre versione deluxe :p

Ma anche no per favore :p

Io penso abbia improvvisamente realizzato quanto sia cretino...
Io quell'esercizio lo facevo con 20Kg e già mi dava rogne a ginocchia e spalle, con 140Kg è un ottimo metodo per fottersi rotule e rotatori. Peraltro la denotata intelligenza del tizio mi farebbe venir voglia di fargli da spotter: mentre è lì che spinge gli salterei di culo sulla pila di dischi. Bye bye!

huahuah,attilio lombardo ha in effetti un collo pazzesco.poi essendo pelato o mezzo pelato sembra veramente un pisello.

ecco hai capito ciò che volevo dire :D

Per chi non sapesse di chi si parla (come me :D)

Mr. Attilio Lombardo!

morfotipo conosciuto più comunemente col nome di "testa di vacca"...:D