nel video è diversissimo dalle foto..
considerate anche i divi di hollywood,tipo quello che ha fatto thor o chris evans,oltre al fatto che hanno i migliori PT,si dopano,li cambiano anche al pc..magari foto fatte per un servizio fotografico vengono sicuramente modificate..

che le foto siano ritoccate un pò non ci piove, ma è ovvio che non si può avere un tiraggio da eca 365 giorni all anno. Cmq, qui video ripeto soo vecchi.

nel 2009 era come nelle foto vicino ai sacchi da boxe, impressionante. Ha cmq uno dei fisici che preferisco, muscoloso ma snello. A me i tronchi non piacciono

per me è troppo svenato.....

nel video non ha masse e tiraggi paurosi,per me un natural ci arriva..

:Dscherzi vero? non ci arrivi da natural manco se ti tolgono la miostatina geneticamente mentre sei ancora un embione:D

intendo dire come nel video....non mi sembra cosi speciale....

quando è tirato ok,sarà difficile,ma nel video non è niente di che...

DIETA

Wake up
5 caps of BCAA plus 1 scoop of whey protein with water.
8.00 am
6 egg white.
1 cup of oat meal, 4 Equals, some cinnamon.
1 apple
2 grams of Vitamin C
1 pack of multi vitamins
10.00 am - Before the gym:
1 scoop of creatine mixed with 50 grams of carbs.
5 caps of BCAA.

2.00 pm - After training
2 scoops of whey protein, mixed with water.
50 grams of carbs
5 caps of BCAA.

4.00 pm
8 oz of ground turkey.
1 cup of brown rice.
1 small salad, fat free dressing.
2 grams of Vitamin C.
5 caps of BCAA.
6.00 pm
2 scoops of whey protein, mixed with water.
8.00 pm
8 oz of fish ( salmon)
1 cup of brown rice.
1 small salad, fat free dressing.
2 sugar free Jello.
2 grams of Vitamin C
5 caps of BCAA.

10.00 pm
2 scoops of whey protein, mixed with water.
I drink at least 1 gallon of water a day.




ammettendo che la base sia vera,vive solo di integratori:rolleyes:

credimi così denso da natural non ci arrivi e lui ha una densità ben oltre la media degli sportivi.

la dieta dubito che sia questa, dicono sempre frottole

tante frottole

come quando coleman ci fece vedere il video su come mangiava e gli integratori che prendeva :D
ancora mi ricordo il suo portapillole ahahah
sembrava una cassetta porta attrezzi a momenti :p

pero' almeno lui è stato in parte onesto dato che alla trasmissione il bivio una bber disse di fare colazione con un caffe al mattino e la sera panino e nutella :confused:

tornando al video ho solo detto che ha buone masse sotto ma in quel video è acquoso ... cioè se io sono enorme e acquoso faccio sempre piu bella figura rispetto a uno piu piccolo con lo stesso grado di bf e liquidi

ormai chi si fida più di quello che dicono...
una volta magniano pochissimo e solo integratori, una volta magniano tonnelate di carne e uova, una volta dicono di non utilizzare farmaci e una volta ammettono di aver ricorso ai farmaci...
ma poi la gente veramente ci crede!
ricordo che su men's health uscì un programma di 12 settimane che ti faceva mettere 10kg di muscoli e di definiva con tanto di foto dei progressi del modello che da grasso e lisciò diventa lentamente muscolosissimo e definito... e io ci ho pure creduto!!

sottolineo "in parte" onesto......:D

cmq è tutto marketing non date retta a niente di quello che dice il tipo. vende se stesso e i prodotti che sponsorizza

era gariboldi quello del bivio :D e riguardo coleman era the cost of redemption:D anno 2006..sai perchè so l'anno?:D

ma si sono d'accordo anche io ... io penso che se arrivasse uno con degli avambracci enormi dicendo di averli avuti giocando con delle freccette zavorrate sicuramente qualcuno ci cascherebbe subito ...
è il problema che dico sempre sui tizi dal gran fisico, non c'è da fidarsi

è come se ti pubblicizzo pillole dimagranti con gnocche stratosferiche e improbabili photoshop

ti stavi per sposare ?? :D