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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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Predefinito 10-02-2010, 11:30 AM


Cavolo Gianlu mi apri un mondo!!Ma dove leggi ste cose?Io ovunque guardo vedo il principio del sovraccarico progressivo!! comunque mi fido.


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