Info integratori termogenici

[Guru]

Se il tuo scopo è dimagrire, ma non stai ottenendo risultati, non sarà un termogeno ad aiutarti.

Evidentemente c'è un errore di fondo.
Puoi star consumando troppe calorie o magari le trai da fonti sbagliate.

Il mio consiglio è di aprire un thread nella sezione nutrizione e di riportare fedelmente la tua dieta insieme al tuo peso, le tue misure, la tua % di grasso se la conosci, ed il tipo di attività che svolgi sia in palestra che durante la giornata.

Poi conviene valutare anche l'allenamento, aprendo un thread apposito nella sezione relativa.

I termogeni possono aiutare nel contesto di una dieta ed allenamento ben studiati, altrimenti perdi solo soldi.

Se poi tendi ad essere nervoso, dovrai assolutamente evitare tutti gli stimolanti, compreso il citrus aurantum, orientandoti su prodotti diversi come l'acetilcarnitina e il coleus forskohlii.