Cheesecake (>100g pro inside)
 

Ecco qua una ricetta per una tortona anabolica :)
Nutrition Facts:
Calorie: 923 kcal
Pro:116g
Cho:94g
fat:13g

Linessa soft cheese 0.1% 340g (al lidl)
Yogurt greco 0% 280g
2 uova
latte ps 60g
caseine o blend: 40g
dolcificante misura granulato con sucralosio (quello giallo) 60g
1 busta di vanillina

Con le fruste mescolare il formaggio incorporando il misura. Aggiungere quindi 1 uovo alla volta e mescolare con le fruste fino a che è tutto amalgamato. Aggiungere il resto degli ingredienti e mescolare molto bene. 30 minuti a 140°C e 50-60 minuti a 90-100°C. Far raffreddare per bene in frigo prima di mangiare.
Consiglio di cucinare la torta in una tortiera di massimo 18 cm per questioni di cottura e spessore della torta.
Questo è il risultato di una torta leggermente diversa (al posto dello yogurt greco ho messo formaggio quark 20% e aggiunto 50g di burro linessa)


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Ma sono per 100 gr?

:D:D:D

bravo!:) non si vedono le foto....

Nuuuuu, tutta la torta XD Pesa 1 kg la torta circa quindi x 100gr proprio poche calorie.

ecco la foto:

By porniz89 at 2012-06-18