Eccomi qui
 

Ciao a tutti,
sono nuovo del foro,sono di Bologna ma abito a Bruxelles,vi leggo da tempo ed ho deciso che oggi dovete voi leggere me.
Non preoccupatevi sarò breve,vi darò qualche infomazione di base,sono 183cmx89kg, ho 40 anni e 5 di esperienza di allenamento.
Per il momento direi che può bastare non voglio diventare troppo pesante :p.
Vi saluto non prima di avervi fatto i complimenti per l'ottimo forum!
Ciao a tutti a presto. ;)

benvenuto :)

ciao,anch'io sono bolognese!

Benvenuto!!

ciao ragazzi ,
ho visto che poco dopo la mia iscrizione si è aggiunto un altro amico alla balotta*, cio vuol dire che non sono più l'ultimo arrivato:D.
Grazie per il benvenuto e buon week end a tutti.

*balotta= community in slang bolognese.

Ciao M.Ivanko e benvenuto in Fituncensored.

Ti ringrazio per i complimenti e ti informo che, oltre che delle sezioni tecniche, potrai usufruire anche di quella "work in progress" nella quale poter tenere un diario personale che ti aiuterà a tenere d'occhio la programmazione e potrà anche essere un modo per condividere l'esperienza con gli altri e per valutare i risultati.

Ancora benvenuto! ;)

Che onore Guru in persona,
sono commosso raga, grazie a tutti per la calirosa accoglienza.