Ficus: si presenta
 

Ciao a tutti i membri di Fituncensored, Mi chiamo Matteo, ho 26 anni e ho sempre avuto un rapporto di amore/odio con la "ghisa". Comincia 6 anni fa e smisi dopo circa 6 mesi per problemi alla schiena. Ricominciai a settembre del 2007, fin quando ad aprile 2008 eseguendo il "lento dietro" mi strappai il dorsale sx". Comunque in quest'ultimo lasso di tempo, ebbi dei buoni risultati passando da 64 Kg a 71,5 Kg. Ora lo strappo è passato, ho ricominciato da un paio di mesi, ma faccio fatica a riprendere, non mi riconosco più, sono riuscito a fare si e no mezzo Kg..Cmq spero insieme a voi di poter approfondire in maniera costruttiva temi come nutrizione, metodi di allenamento, e ultimo ma non di minore importanza l'integrazione...;), ciao e a presto

Benvenuto ficus!
Al momento attuale qual'è la condizione del tuo trauma? Riesci ad eseguire tutti i movimenti o hai limitazioni, dolori?
Spero tu posa tornare in forma il prima posibile!

Faccio fatica con il braccio sx a riprodurre lo stesso movimento che mi ha provocato lo strappo, infatti sento che sopratutto con le spalle non riesco a lavorare bene..ma non è propriamente un dolore, è più un fastidio quando allineo il gomito con la linea della spalle:mad:..quindi posterò una richiesta di consigli nella sezione appropriata, grazie dell'interessamento, alla prossima

Benvenuto su Fituncensored!

Benvenuto :)

CIao!

benvenuto :)

Benvenuto!

Vedrai che col tempo tutto si sistema :D

Ti alleni regolarmente ora?

:)ciauuu

Benvenuto:)