Un abbraccio poco muscoloso a tutti!
 

Ciao a tutti mi sono appena iscritto al forum...
per quel che ho letto molto tecnico e dettagliato... vi faccio i miei complimenti...

spero che, con i vostri consigli, mi aiuterete a perdere un po di peso...

un saluto a tutti...
ciao
pasquale

Ciao Pasquale e benvenuto in Fituncensored.

Le sezioni sono a tua disposizione.
Potrai presentare il tuo allenamento nella sezione omonima e la tua dieta in nutrizione.

Sarà utile conoscere anche qualcosa di te, del tuo stile di vita, in modo da poterti dare consigli il più mirati possibile.

Quando avrai trovato i consigli necessari, potrai aprire un tuo diario nella sezione work in progress, nel quale annotare i tuoi progressi, parlare del tuo programma, discutere con altri blogger.

Buon proseguimento ;)

beh ... fantastico...
grazie per l'accoglienza e la disponibilità immediata...:D

A chi lo dici.. anch'io non è che sia poi così muscoloso, ma ti garantisco che qui dentro c'è anche chi è messo moolto peggio :D.
Benvenuto ;)

Benvenuto!;)

Benvenuto anche se quì ci stò da poco:D

benvenuto :)