Saluti
 

Ciao a tutti e complimenti per il forum.
Sono un biker (mountain bike) ed ho conosciuto il forum grazie a fratello google per trovare consigli sugli integratori. Ovviamente devo compiere un gesto atletico diverso dal Bodyb. quindi devo ottimizzare più possibile quello che è il mio peso potenza a discapito della muscolatura degli arti superiori.
Questo è quello che faccio e che "vorrei" essere .
Mi alleno anche 7/8 volte a settimana sia con esercizi di potenza in casa che con la bici. Adesso peso 65KG 174cm .
Credo sia un piccola sintesi del motivo della mia iscrizione.
Grazie moltissimo ....;)

Benvenuto.