Salve a tutti!
 

Ciao!;)
Sono una ragazza di 28 anni che vuole rimettersi in forma visto che allo specchio non si piace per niente:p
A parte gli scherzi ( ma neanche tanto! ), mi sono iscritta a questo forum con l'intenzione di trovare consigli e suggerimenti pratici su come curare al meglio la mia forma fisica.
Che altro dire?
Spero mi aiuterete nel mio obiettivo!:D

Benvenuta :)

(quando vuoi riporta le tue domande nelle sezioni relative, ma ricorda che spesso siamo dei giudici molto severi con noi stessi)

Grazie Doc!;)

Ok! Allora guardo bene dove porre le mie domande!
Sì, è vero...ma se mi analizzo a mente fredda, lasciando perdere le solite storie che facciamo noi donne:p , ho davvero bisogno di una bella sistematina!
Sono iscritta in palestra da 4 mesi e sono già dimagrita davvero tanto! Ma vorrei ovviamente eliminare la massa grassa in eccesso che mi resta...il peso sulla bilancia è buono (63kg per 1.70), ma lo specchio non è molto rassicurante!:D

E' giusto cercare SEMPRE di migliorarsi, ma bisogna anche volersi bene e essere sereni con se stessi.

Ciao Lily benvenuta :)

Benvenuta:)

Benvenuta Lily :)

Grazie ragazzi!!!!:)

Hai ragione Doc..è un percorso anche quello che devo cercare di intraprendere;)

Benvenuta su FU! :)

Grazie PrisonBreak!!;)

Benvenuta:)

Ciao Street! Grazie! ;)

Entra in FU un ragazzo, tre repliche,
entra un ragazza, 12 repliche al post
:D
Comunque, benvenuta Lily!

un branco di allupati :D

Ahahahah!!!!:D "L'inconveniente" di essere donna:p
Comunque grazie a tutti per il benvenuto!;)

ciao lily benvenuta!!!! ^^

Scusa il ritardo!!! Grazie :D

Presentazione nuovo iscritto.
 

Un cordiale buon giorno a tutti.
Sono francesco da bologna,anni 57.
Reputo il forum molto ben fatto con utenti competenti, essendo neofita appassionato di ghisa , vorrei far parte della comunità.

Stacco 140 kg
SQUAT 130 kg
Panca 80 kg

Tutti orrendi ma fatti ,grazie a voi spero di migliorare molto la tecnica e i kg. Ciao

Benvenuto:)

Quando ci si presenta però è meglio aprire una nuova discussione in questa sezione, oppure puoi aprire un diario nella sezione work in progress così oltre a presentarti puoi registrare ed essere seguito nei tuoi allenamenti