ciao a tutti
 

ciao a tutti, mi sono appena iscritto su questo forum, spero di trovare molte notizie uncensored su questo sport.
faccio l'impiegato e l'istruttore di sala pesi da quasi 10 anni, ho un diploma da istruttore di b.b. e fitness ma non si finisce mai d'imparare, specie da chi ha fatto gare e ne fa.
Ho 31 anni e sono un h/p +9 (180 cm. x 89/90chili) con una b.f. 13%.
saluti

Ciao...benvenuto.

Qua c'è anche tanta gente, come me, a cui potrai essere tu stesso a dare consigli, vista la tua esperienza e competenza.

Poi se vuoi raccontarci qualcosa in più, postare delle tue foto, etc...

Benvenuto:)

ciao Giorgio, di foto mie in pose/down non ne ho, fatta eccezione per una foto di gruppo che posto e risalente al 2002 (ero 96 chili ma molto molto appannato- sono quello in mezzo in maglia nera).
Poi nel 2004 mi sono ammalato e ho perso la bellezza di 20 chili. questo è il primo anni in cui riesco a tornare a 90 chili, pur essendo in terapia cortisonica sostitutiva da ormai 4 anni, ma non vorrei essere troppo noioso coi miei acciacchi

benvenuto :)

Benvenuto pingu :)

Ciao Mister Pingu e benvenuto su Fituncensored.

Ti aspettiamo nelle sezioni tecniche confidando che condividerai le tue esperienze ma anche ponendo domande e aiutando chi le pone ;)

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ciao mr pingu

benvenuto ;)