Salve a tutti!
 

Ciao mi chiamo Marzia e spero di non essere la piu' vecchia di questo forum...!!! Amo lo sport... praticarlo, guardarlo ecc. dall'età di 9 anni che non mi fermo, 12 anni di pallavolo e poi tutto quello che riguarda il fitness...aerobica, step coreografico, spinning, heat anche kick boxing..poi mi sono innamorata della sala pesi e ovviamente ho dovuto diminuire tutto il cardio che facevo, anche per lavoro e per la famiglia. Sono mamma da quasi 5 anni. Lavoro la mattina in palestra come istrutt. di step, e tonificazione, mi alleno dopo o nei giorni liberi e mi organizzo il lavoro di onicotecnica durante la settimana! Sono un pò impegnata! Mi alleno in sala da parecchi anni anche quando facevo tanti turni in sala fitness e ovviamente non riuscivo a prendere massa, da quando sono diventata mamma ho ridimensionato tutto e da qualche anno cerco di aumentare questi benedetti muscoli! Scrivero' qualche post per chiedere qualche consiglio per superare la fase di stallo che sto passando.Troppo lungo sto discorso...chiudo e a presto!

Benvenuta, bella presentazione, meglio una parola in più che una in meno.:)

Per favore, non dire sciocchezze, sei una giovinciella :D

Benvenuta Marzia...sei nel posto giusto per ricevere buoni consigli!:)

benvenuta :)

Benvenuta:)