Ciao ;)
 

Ciao a Tutti!

Sono un ragazzo di 24 anni, non ho mai praticato sport a livello agonistico, ma semplicemente perchè so che attività fisica = benessere! Sono capitato in questo forum perchè sto cominciando ad interessarmi agli integratori (sto studiando biotecnologie alimentari), conosco le funzionalità di diversi principi attivi, ma so poco di posologia, interazioni, ecc...

Inoltre avevo intenzione di (ri)cominciare nuoto ed un altro sport (devo ancora pensare... vorrei provare qualcosa di nuovo), ed abbinare queste due attività con un consumo di integratori. Posso aprire un topic a proposito di questi miei dubbi o rischia di esser cancellato in un nanosecondo? :)

Dipende da cosa hai intenzione di usare, se parli di prodotti notificati non vedo dove sta il problema.

Anche se prima inizierei a decidere cosa fare, e poi semmai pianificare l'integrazione.

Beh prodotti notificati naturalmente... Il problema è che magari può essere un topic troppo "personale". Mi potresti consigliare in che sezione pubblicare? (dato che la domanda sarebbe anche: mi date un consiglio su quale sport sarebbe meglio provare tenendo conto dell'età, dello scopo=definizione, e del tempo a disposizione=2pomeriggi al massimo)

Ciao e benvenuto in Fituncensored.

Per le domande riguardo l'allenamento, la sezione giusta è l'omonima.
Poi, prima di parlare di integrazione, e solo dopo aver deciso che allenamento vuoi svolgere, dovrai sistemare la tua dieta.

A questo punto potrai valutare l'eventuale integrazione.

Potrai anche tenere un tuo diario personale nella sezione work in progress, dove avrai la possibilità di annotare strategie e progressi.

Ok grazie :) Ora provo ad aprire la discussione!

Benvenuto!

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benvenuto :)

Benvenuto! ;)