buonasera a tutti
 

Buonasera a tutti mi chiamo Paolo 35 anni, 172 cm,70 kg, due figli e neofita quasi completo; ho perso 21 kg. nei precedenti 19 mesi (arrivando a 67 qualche tempo fa) e ora sto cercando di fare un po' di muscoli; gioco a calcio da una vita e da un po' frequento la palestra seguito dagli istruttori del posto.
Ho letto molti dei vostri forum in questi giorni e ho scoperto molte cose interessanti vista la grande preparazione e gentilezza degli utenti.
Posso solo imparare e cercherò di farlo.

Benvenuto:)

Benvenuto, tutti stiamo imparando :)

Benvenuto!

Benvenuto :D

Benvenuto! Armati di pazienza, volontà e.....di schiena ipertesa :D:D:D
Capirai presto!!!

benvenuto :)

Benvenuto e.....

Attenzione a questa cosa! ;)

:D

benvenuto:)