Nuovo arrivo
 

Ciao a tutti!
Mi sono appena iscritto anche se è da un pò che vi seguo,innanzitutto voglio farvi i miei complimenti x il lavoro che siete riusciti a fare in un campo in cui campo così ampio e soprattutto che subisce mille speculazioni. Complimenti davvero!!!

Alcune informazioni su di me: altezza 1,68;peso 67.Obiettivo attuale: tonificazione(perdita grasso localizzato) e nei prossimi mesi vorrei iniziare un programma di incremento massa.
Le attività sportive che ho svolto finora sono:basket,calcio,e negli ultimi 2 anni palestra(ma da giugno sn fermo....:eek::eek:),sn bene accetti consigli....

Grazie taker e benvenuto su Fituncensored.

Per ogni domanda ti invito a postare i tuoi dubbi e richieste nelle sezioni relative.

Quando avrai deciso qual'è il piano più adatto a te, dopo aver sentito le varie opinioni, potresti aprire un tuo diario nella sezione work in progress, sia per tenere nota dei tuoi progressi che per rendere partecipi gli altri della tua epserienza.

Ancora benvenuto e buon proseguimento ;)

Benvenuto! :)

Benvenuto!