| Gupelsport |
29-06-2011 02:08 PM |
Ciao a tutti!
Buongiorno, mi sono iscritto a questo forum perché, all'età di 31 anni, sto sentendo l'esigenza sempre più pressante di fare qualcosa di concreto per la mia forma fisica... Non che abbia grossi problemi evidenti: sono alto 183cm, sono tonico e peso 71Kg ma conducendo una vita piuttosto sedentaria ho il timore che un giorno il mio metabolismo possa rallentare e ribellarsi alle numerose schifezze che ingurgito trasformandomi in breve tempo in una salamella da sugo...
Vorrei iniziare quindi ad allenarmi (in casa per ora) e molto probabilmente avrò bisogno di chiedervi qualche consiglio in merito.
Grazie a tutti per l'aiuto che vorrete offrirmi,
a prestissimo!
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