ciao piacere domenico!
 

raga un saluto circolare a tutte le persone del forum io sono nuovo e spero di avere dei buoni amici che possano darmi degli aiuti!visto che voi gia sapete qualcosa in questo ambito sportivo!visto che data la vostra eta' siete professionisti!okok:):)

Benvenuto :)
Beata gioventù...

Altro che nuove leve:eek: ma hai davvero 13 anni?!

Cmq benvenuto :)

Benvenuto:)

Come è nata questa curiosità-passione a soli 13 anni?

Io a 13 anni ancora giocavo facendo accoppiare le Barbi di mia sorella con i Playmobil (la statura non conta nella vita :D):o

Comunque benvenuto!

benvenuto :)

io toglievo i vestiti alle barbie di mia sorella e giocavo con le macchinine radiocomandate della tayco..mah..a 13 anni penso si debba far quello e delle sane partite di calcetto con amici o per strada sfondando i vetri delle auto e prendendosi parolacce dalle persone anziane..nient'altro

benvenuto :)

direi che questo invece no;)

ahahahahahahahahah:D:D:D:D
comunque benvenuto doyland;) vedrai che starai alla grande qua!:)

è detto in tono ironico su :) staccare gli stemmi delle auto e fare i portachiavi?:o

Anche quei marocchi dei miei amici la facevano sempre quella cosa dei portachiavi per un periodo :eek: e io li minacciavo di chiamare la polizia senza farlo per davvero:D:D:D Si son dovuti far beccare per smettere:cool:

si veramente ho 13 anni. questa curiosita mi e' venuta xche ho una persona in famiglia che gia fa palestra da 3 anni e gia e a un buon livello.
percio il mio desiderio da quando ero piccolo di iscrivermi ad un buon club con maestri e bravissime persone.questo club ha tutto quello che volevo!

ma quindi sei già iscritto in un club (una palestra immagino)?

No Palestra Mai Ma In Un Club Si Il Vostro!

:) non avevo capito cosa intendessi.

raga mi servono dei muscoli mostruosi entro l'inizio di settembre!!!
come poso fare mi fate un programma dettagliato??

Raga Asp Vostre Risp.

Parti con il piede sbagliato...
io ti avverto... se continui a fare queste domande,
nessuno ti aiuterà.

Iscriviti in palestra PER PRIMA COSA.
Poi dai tempo a tempo,
ti sembra che in 1 mese i muscoli ti diventeranno "mostruosi"?
La risposta è NO!

Comunque quanto sei alto?
Quanto pesi?
Quante volte mangi al giorno?

allo altezza 1.72
peso 61
mangio 2 volte al giorno qualche volta spuntino pomerigio!

Ciao Domenico!
Benvenuto!:)

grz manakei!