ciao mi presento
 

Ciao mi presento, sono alexlee ho 37 anni e faccio body building da due anni in una vecchia palestra, mi sono iscritto per poter apprendere al massimo la possibilità dello sviluppo muscolare partendo dal famoso triangolo allenamento dieta riposo, andando oltre fino al limite del legale come giusto per la salute attraverso gli integratori più moderni, già considero la dieta e l'integrazione per aggirarmi nel complessivo intorno ai 2,5 gr di pro al giorno frutta verdura e vitamine sono base quotidiana della mia dieta etc etc...ma ora non voglio annoiarvi troppo...ciao a tutti:)

Benvenuto
qui di informazioni ce ne sono molte

benvenuto :)

Ciao!
Benvenuto a rimpolpare un po' la schiera degli over 30 :D :eek:

benvenuto :)

benvenuto ;)

Ciao, benvenuto! :)

benvenuto:)