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Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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Rookie
Messaggi: 2
Data registrazione: Jun 2009
Età: 49
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![]() Opinione su dietaGrazie mille a entrambi per i chiarimenti. Provo a risistemare la dieta, per l'attività aerobica la vedo più dura per anche questioni di tempo...comunque vediamo, mi sa che sceglierò la bici o la camminata. non ho fiato e la corsa mi è preclusa, 40-60 minuti anche a ritmo lento non li reggo, e inoltre dopo 30 secondi sono già in anaerobico :-/ |
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