Finalmente Riprendo

[NAK]

Originariamente inviato da spike

nak ma allora la storia che non devi preoccuparti è andata a farsi friggere? avrai aggiunto 15gr di grassi...se prima erano 2100 ora sono 2250kcal siamo sempre indietro

per i pesi...appunto, se fai 8 colpi con 45kg avrai di massimale circa 60kg nella panca, perciò nello stacco sarai circa a 100...è vero che a te dei massimali non ti frega niente, ma come vedi sei al limite con i pesi

no makkè friggere però se voglio dimagrire devo stare più attento giusot?^


al limite vuoi dire ke dovrei acquistare altra ghisa?


grazie e saluti