Salame "magrello"
 

E' uscito questo nuovo salame, che ne dite puo' ossere valido?
Mah, :p

Valori Nutrizionali (medi) del "Magrello" per 100 gr.:
Proteine gr. 32
Carboidrati gr.1,4
Grassi gr. 7

Ho visto qualcosa di simile della Aequilibrium, salame di tacchino con % del tipo
pro 37.5
carb 1.0
fat 9.5...
% di carne di tacchino 85% il resto solita roba destrosio, sali e aromucci vari, conservanti etc...
Ti dirò, io lo vedo come sgarro "pseudo-pulito" in una dieta classica, può essere un'alternativa valida in un approccio low carb anche se non abuserei per via del sodio...

uhm, dove si trova questo tipo di salame?
E' buono?
Perchè se di salame ha solo la forma, per quelle 2 o 3 fettine che mangio io ogni tanto, piuttosto prendo quello vero! :D

eh eh Miss ... poi nn dire che nn riesci ad asciugarti ... mi sa che fai troppi sgarri leggendo qui e li i tuoi post ... :D

magari...ti assicuro che l'ultima volta che ho mangiato del salame è stato prima di mettermi a dieta...:(
E poi scusa, io non ho mai detto che non riesco ad asciugarmi! Per ora non ho avuto che miglioramenti...Inoltre è un mese e mezzo che vado in palestra, mica pretendo i miracoli!!
Vorrei solo mettere a punto ancora una volta la mia dieta..Non pretendo di diventare chissà che. Voglio solo fare un po' di attività sportiva e regolarmi nel mangiare, e ti assicuro che rispetto a prima col mangiare ho fatto passi da gigante.
Ma non voglio arrivare all'ossessione...;)

eh eh ... ne riparliamo tra qlk mese ... ;)
man mano che arrivano i risultati pretendi sempre di + ... te lo dico xkè l'ho provato su di me ... io son passato da 100Kg a 74Kg in un anno e anke se vedo le differenze rispetto ad un anno fa voglio ottenere risultati ancora migliori.
Sia ben chiaro che nn volevo criticarti eh... ;)

cmq le mie abitudini alimentari son cambiate gradualmente man mano che vedevo progressi...

oramai il bisogno di sgarrare lo sento ogni 2-3 mesi... mi son fatto una pizza domenica sera dopo 3mesi di astinenza ... eh eh

Buon proseguimento e impegnati in palestra e a tavola e this summer sarai in formissima!!!

QUOTO!!;)

Questo approccio mi trova d'accordo...se si sgarra si sgarra,se ci si deve tirare non esiste magrello,salamello,dietorello che tengano,si fa una dieta coi crismi!

Riguardo al prodotto non so,lo cercherò per la curiosità di assaggiarlo ma al di là dei valori l'importante è sempre la quantità...se ne mangiate tre etti che il Signore vi fulmini,se son solo alcune fettine cambia poco!

uhm....pizza ogni 2-3 mesi...........................:eek:
Grande comunque...Io la pizza fatico già a mangiarla solo 1 volta a settimana.
Per fortuna non sono amante dei gelati (vista la stagione) nè di dolci particolarmente complessi.
Sapete cosa mi manca però? Una bella tazza di caffélatte con i biscotti...
Ogni tanto a cena o a pomeriggio mi capitava di farmi questa bella tazzona...e mi manca quanto la pizza..
E pensare che quando ero più piccola, diciamo tra le elementari e le medie, alla mattina mangiavo un pacco intero di granturchese nel latte e in più a pomeriggio ancora latte senza problemi......bei tempi :p
Quanto alla forma...non ci conto per quest'estate...sarà per la prossima ;)
Ho appena iniziato, non pretendo nulla. Non credo alle storie "vuoi prepararti alla prova costume?? Mangia special riccioli di cioccolato a colazione, pranzo, a cena e negli spuntini di notte* - fai un po' di movimento detto con tono quasi impercettibile - et voilà, la magia è fatta..."
Piccola parentesi: i cereali con dentro i riccioli di cioccolato e altre menate del genere sono un modo per far finta di mangiare bene senza sentirsi in colpa, tanto sono cereali...................:D Eh si, e noi mangiamo la pappetta di allbran nel latte perchè ci piace :D
*provali anche al nuovo gusto "special aglio, olio e peperoncino". Saranno ideali per i tuoi spuntini notturni o per una merenda caliente :D

Ok basta....scusate l' OT...

ma guarda che il latte se vuoi lo puoi prendere ;)
solo che per fare le cose fatte bene devi toglierlo purtroppo ... cmq se non ne bevi tanto quando sara vai di zymil se puoi meglio lo scremato .. cmq cerca latte delattosato ora impegnati poi con i risultati modifichi l'alimentazione inserendo piu cibi :)
a sentire la pubblicita sembra che mangiando tutti i gg gli special k dimagrisci .. cmq ti credo che dimagrisci latte scremato mi sembra 130 ml pochissimi special k .. se ti dice bene una spremuta e un caffe amaro :D
wow che colazione calorica :D
la mia fino a prima della dieta era .. un litro di latte p.s. almeno 10 cucchianini di zucchero macchinetta di caffe da 4 tazze e kellog's :D
ora mezzo litro di zymil scremato tic e mix tra crusca in polvere e avena e per il resto della giornata pocchisimi carbo :)

... te l'ho detto Miss ... i risultati migliori li avrai adattando le tue abitudini alimentari poco alla volta man mano cha raggiungi un obiettivo prefissato ... cmq se fai le cose x bene in un paio di mesi si ottengono risultati che nn diresti ... normale che gli sgarri li devi ridurre al minimo ... mangia spesso e solo cose giuste ... io mangio 6 volte al giorno x cui la fame nn la patisco ... normale che mangio solo determinate cose e la pizza nn è una di quelle ... eh eh :D:D

:D:D:D
comunque il punto è che ci hanno inculcato che bisogna guardare le calorie come se fossero il demonio...
in realtà non sono le calorie da guardare, ma i componenti...
Anch'io fino a prima guardavo solo le calorie sui cibi. Oggi ho imparato a guardare la quantità di grassi, di carboidrati e di proteine...
Nemmeno sapevo che nel latte ci sono i carboidrati....:o

Quanto al numero dei pasti. E' strano, perchè quando facevo 3 pasti al giorno pativo si la fame tra un pasto e l'altro, però mi bastava mangiare per dire un morso di qualcosa, ma qualunque cosa e davvero un morso, e la fame mi passava, che quando poi facevo il pasto vero e proprio mi sembrava di aver già mangiato....Ora invece, che faccio 5 pasti al giorno, dopo ogni spuntino e prima del pasto successivo fa in tempo a venirmi ancora fame!
Adesso, per esempio, che ho mangiato alle 13.00, ho già fame :confused:
E si che son li che mis embra di aver appena mangiato, eppure sento la fame...
Boh :confused:

normale Miss ... + mangi e + vorresti mangiare ...

Ma il nostro corpo si abitua a tt x cui resisti che è solo questione di adattamento

cavolo buoni valori!! dove si trova sto salame?