Non Ci Siamo Con La Dieta Incontro Te Saluto

[Gianlu.....]

Originariamente inviato da NAK

i bcaa ce li ho, il thermo lo devo ordinare da internet
va bene isatorimxls7+alcar?

all'incontro devo essere -80kg il bello è ke di solito peso 77kg, ho fatto massa e sono cresciuto parecchio però nonostante sia tornato alla mia alimentazione anzi dimezzando quasi nn ho perso niente

la pesa se non sbaglio è la sera prima o qualke ora prima

fa una bella differenza se è la sera prima rispetto a qualche ora prima... informati!

se la sera prima 3-4 kg li perdi senza prob in 2 giorni e poi recuperi mangiando sera e mattino..... (calcola 2 chiletti di acqua e 1-2 di glicogeno)


se invece è qualche ora prima è più difficile visto anche l'impatto metabolico del tuo sport....