Proteine a colazione, cosa mangiare?

[Devilman]

Originariamente inviato da Mimmolino

La mattina si dovrebbero consumare proteine a rilascio veloce, la yogurt fage, lo sposterei nel prenanna.

Per quale motivo?


Oltretutto lui mangia anche carbo,cosa se ne fa delle proteine veloci?

[Mimmolino]

Originariamente inviato da Devilman

Per quale motivo?


Oltretutto lui mangia anche carbo,cosa se ne fa delle proteine veloci?

Dopo il lungo digiuno notturno, bisogna ripristinare il bilancio azotato. E con le proteine veloci, si raggiunge prima.

[Devilman]

Originariamente inviato da Mimmolino

Dopo il lungo digiuno notturno, bisogna ripristinare il bilancio azotato. E con le proteine veloci, si raggiunge prima.

Sicuro che sia influente?Oltretutto come ripeto siamo in presenza di un pasto contenete carbo.

Ripristinare il bilancio?Di quanto è sbilanciato?E quanto "prima" avviene il riposizionamento?

Non abbiamo dati su quanto rapidamente ciò avvenga e quanto sia proficuo un metodo piuttosto che un altro, anche se sarebbe interessante.