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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 15,233
Data registrazione: Apr 2008
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08-04-2008, 09:20 AM
Alimentazione in funzione orario woGrazie, pẹ mi chiedevo anche quanto devo far passare dal pranzo all'allenamento. Spesso quando mi alleno alle 14.30 il pranzo l'ho terminato alle 13.30 e mi sembrava un lasso di tempo troppo breve. Ho paura che l'organismo non abbia ancora asssimilato i nutrienti necessari e quindi l'allenamento risulti inutile se non addirittura controproducente. |
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