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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#2)
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All the Truth Member
Messaggi: 15,269
Data registrazione: Apr 2008
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19-07-2015, 10:44 AM
Io sarei più preoccupato dalla bici Se con la corsa fai delle sessioni ad alta intensità come ripetute o corsa con cambi di ritmo dovresti limitare i danni. Invece in bici in genere fai allenamenti molto più lunghi, anche perchè non ha molto senso uscire per fare 10 Km o 30 minuti. Comunque visto che continuerai ad allenarti con i pesi credo che basti compensare con la dieta |
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