Calcolatore Pasti (macro + kcal)
 

Buongiorno, qualcuno sa dirmi dove posso trovare un calcolatore di macronutrienti e calorie? Mi trovo abbastanza scomodo con i semplici database in cui vengono solo elencati gli alimenti con affianco i valori nutrizionali per 100gr, vorrei invece un programma in cui inserisco la mia dieta o i miei pasti e mi calcola automaticamente macro e calorie.. fino ad adesso ne usavo uno di cui inizio a non fidarmi.. grazie.

Io uso progetto dieta

Ma è compatibile con android?

Eh purtroppo no a quanto pare..io lo userei sul cellulare

Scegliendo accuratamente le voci dal db myfitnesspal non e` male, anche se preferisco l'interfaccia web a quella del client android. Se si inseriscono nel diario voci con % di macro accurate tiene traccia man mano dei livelli di ognuno etc.

Ho creato un account su myfitnesspal, molto buono anche per l'inserimento del codice a barre e l'inserimento degli alimenti che uso di solito..unico sconveniente è per il fatto che i pasti sono solo 4..si possono aggiungere o mi devo tenere solo quelli? Sarebbe un peccato..

No credo sia configurabile: dal sito web in Food-Settings vedo 6 slot configurabili, no so se ne possano aggiungere altri.
Occhio appunto che spesso le entry han errori anche non microscopici in quantita` calorie etc: mi dicono che col barcode scanner vada meglio ma devo ancora provare.

Ma anche se fossero quattro "pasti" gli spuntini li infili nei pasti principali, alla fine quello che ti interessa sono i totali giornalieri.

Okk! ;) adesso vediamo un pò..

Io uso myfooddiary.ch , implementabile. Puoi decidere se mettere le kcal (e i macro) per 100g, 100 ml o per porzione (utilissimo), ha interfaccia molto intuitiva e semplice ed è configurato con colazione spuntino mattina spuntino pomeriggio pranzo cena pre wo post wo e prenanna :D

Precisi gli svizzeri

Grazie mille buono anche questo.

Fatsecret anche è ottimo

Il vincitore è Street.. veramente un ottimo programma, grazie anche agli altri.