Ma sti kg?

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28-03-2008, 11:36 AM

Ma sti kg?

Quote:

Originariamente inviato da Gianlu.....

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la strategia migliore per me è regolarsi a occhio.... se mangiando tot calorie mantieni il peso allora sei circa in normocalorica, in quel momento. stop. poi l'esperienza aiuta.... e si impara a conoscersi....

anch'io la vedo così, sarà perchè non mi fido degli altri sistemi? sarà perchè in me il metabolsimo si adatta alla dieta ed alla stagione? boh, però l'esperienza ed i tentativi secondo me sono il sistema migliore

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