Chiarimenti in merito ai carboidrati

[gian90]

Originariamente inviato da LiborioAsahi

L'approccio più giusto è quello meno stressante sulla tua persona.
Stressarsi per una minuzia poi è proprio una stupidata.
Se a te torna comodo o piacevole mangiare carbo a pranzo, continua a farlo. Basta che a fine giornata hai ingurgitato i quantativi giusti.

quoto

lo94 niente di che, tengo piu' alti i carbo quando mi alleno e piu' bassi quando non faccio pesi...