Latte di Riso come post wo
 

Ciao a tutti ragazzi... ultimamente mi sono un pò stufato delle solite maltodestrine o gallette di riso post wo e ho pensato al latte di riso, più gustoso di queste.... cosa ne pensate? quanto se ne dovrebbe bere per integrare abbastanza carboidrati dopo l'allenamento?

leggi sulla confezione quanti carbo ha per dl.

circa 10grammi!

good ... anche banane
ieri ho fatto dei popcorn fatti in casa per farti un'idea;mi eran semplici da portar dietro
conta 900g=1000ml ed il gioco è fatto...