è plausibile questa quantità di carboidrati

[taproot]

Originariamente inviato da Acid Angel

Taproot sono andata a vedere, come immaginavo il sito si riferisce al riso integrale BOLLITO, cioè riso cotto che pesa 3 volte tanto il riso crudo perché ha assorbito acqua.
30g riso crudo = 110 kcal, che da cotto pesa approssimativamente 100g.

ho guardato quel dato perché ovviamente lo mangio dopo l'ebolizione, credevo si riferisse a 100gr di riso integrali (pesato da crudo) che dopo son stati bolliti...grazie mille per il suggerimento perché da solo non ci sarei mai arrivato ora comincerò a guardare le cal dei cibi crudi

allora il problema che esprimo nel thopic non dovrebbe sussistere, vediamo domani se ce la faccio a raggiungere tutte le calorie

Grazie Acid Angel, per curiosità, di che città sei e come mai sei qui? Quanti anni hai?

[PO-OL]

Originariamente inviato da taproot

ho guardato quel dato perché ovviamente lo mangio dopo l'ebolizione

Pensavi che qualcuno se lo mangiasse da crudo? Il figlio del dentista, forse

Comunque il calcolo sul bollito lo puoi anche fare se ti serve, vien comodo ad esempio quando cucini per un po' di persone e non puoi dividere in parti uguali. Però con cognizione...

[taproot]

Originariamente inviato da PO-OL

Pensavi che qualcuno se lo mangiasse da crudo? Il figlio del dentista, forse

Comunque il calcolo sul bollito lo puoi anche fare se ti serve, vien comodo ad esempio quando cucini per un po' di persone e non puoi dividere in parti uguali. Però con cognizione...

bè vivendo da solo per ora mi vien comodo cosi, però è un idea, se capita lo farò

[Acid Angel]

Originariamente inviato da taproot

Grazie Acid Angel, per curiosità, di che città sei e come mai sei qui? Quanti anni hai?

Figurati taproot!
Ehm, non capisco la domanda sul "come mai sei qui"... sono un'utente come te, no?

La mia età è sotto all'avatar.
La mia città l'ho ripetuta fino alla nausea Maremma Strega!

Come mai queste curiosità?

[taproot]

Originariamente inviato da Acid Angel

Figurati taproot!
Ehm, non capisco la domanda sul "come mai sei qui"... sono un'utente come te, no?

La mia età è sotto all'avatar.
La mia città l'ho ripetuta fino alla nausea Maremma Strega!

Come mai queste curiosità?

questo è sempre un sito di bodybuilding, curioso che ci sia una donna...

e le domande te le ho fatte perché non ho mai visto una donna























...in un forum di bodybuilding

[Acid Angel]

Originariamente inviato da taproot

questo è sempre un sito di bodybuilding, curioso che ci sia una donna...

e le domande te le ho fatte perché non ho mai visto una donna
...in un forum di bodybuilding

Ok, chiaro.
Guarda, anche in altri forum ci sono donne, ci sono forum molto famosi che hanno anche la sezione femminile. Mi stupiva inoltre la domanda perché è un po' che sei iscritto e mi sembrava che ci fossimo già incrociati sul forum, io sono un'utente molto attiva, mi sembrava solo strana la domanda.

Questo comunque è un forum di fitness in generale più orientato, sì, a PL e ad allenamenti di pesistica. Io ho sempre fatto pump, un allenamento statico con bilancieri, quindi i miei pesi (ini) li ho sempre alzati e sto anche imparando lo squat e a fare un po' di piegamenti seri.
Non sono una BB, non mi piace il fisico BB perché in una donna natural non è raggiungibile, ma adoro la muscolarità anche in un fisico femminile.

Qua poi ho trovato molte info e supporto sull'alimentazione, in più ho conosciuto molti degli utenti che popolano questa comunità.
Last but not least... uno dei moderatori è il mio fidanzato!!! Ahahah!

[taproot]

Originariamente inviato da Acid Angel

Ok, chiaro.
Guarda, anche in altri forum ci sono donne, ci sono forum molto famosi che hanno anche la sezione femminile. Mi stupiva inoltre la domanda perché è un po' che sei iscritto e mi sembrava che ci fossimo già incrociati sul forum, io sono un'utente molto attiva, mi sembrava solo strana la domanda.

Questo comunque è un forum di fitness in generale più orientato, sì, a PL e ad allenamenti di pesistica. Io ho sempre fatto pump, un allenamento statico con bilancieri, quindi i miei pesi (ini) li ho sempre alzati e sto anche imparando lo squat e a fare un po' di piegamenti seri.
Non sono una BB, non mi piace il fisico BB perché in una donna natural non è raggiungibile, ma adoro la muscolarità anche in un fisico femminile.

Qua poi ho trovato molte info e supporto sull'alimentazione, in più ho conosciuto molti degli utenti che popolano questa comunità.
Last but not least... uno dei moderatori è il mio fidanzato!!! Ahahah!