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Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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All the Truth Member
Messaggi: 10,929
Data registrazione: Sep 2009
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![]() quali alimenti per aumentare le calorie?!Condizioni mediche a parte, che sono in ogni caso faccende personali che non mi riguardano, non capisco la logica. Hai bisogno di qualcuno che ti imponga di aumentare di peso ? Stai aspettando una autorizzazione, o una causa di forza maggiore che ti costringa a muovere la bilancia. Belin, prendi la decisione conscia di voler aumentare di peso e vai con la mungitura. Tra l'altro, con un po' di ballast in piu' gli squat, in qualsiasi versione, vengono pure meglio. Buona serata. |
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(#2)
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All the Truth Member
Messaggi: 5,831
Data registrazione: Aug 2010
Età: 44
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![]() Quote:
![]() Intendevo dire che vorrei essere sottopeso per dover prenderne, appunto, di kg. Io i kg li prendo anche troppo facilmente anche senza latte!!! Forse ero stata troppo sibillina, chiedo venia. Quanto agli squat, ehm, wip... |
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(#3)
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All the Truth Member
Messaggi: 10,929
Data registrazione: Sep 2009
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