| kobra92 |
21-09-2012 10:04 PM |
Quote:
Originariamente inviato da newfit
(Scrivi 378655)
si aumenta un pò...ma non esser troppo minuzioso....le patate se noti anche facendox3...
Animal Pack colazione
BCAA during-wo n'post-wo
Proteine Carnivor post-wo
Creatina Monoidrata pre-wo e post-wo negli spuntini non da sola
L-Glutamina colazione o post-wo
Neurocore buttalo...metti le gallette come avevi pensato
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ok, ottimo, però piuttosto che fare etti ed etti di fagioli + farro, se faccio 120 fagioli + 120 farro ed aggiungo un po di pane integrale come ho fatto stasera, può essere un buon compromesso? |