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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#17)
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All the Truth Member
Messaggi: 15,115
Data registrazione: Sep 2008
Località: Mvtina
Età: 40
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11-07-2012, 01:07 PM
il meglio è variare. Io ritengo i "migliori" i pinoli, ma non ho mai valutato di consumare solamente quelli. Anche perchè "il migliore" tutto sommato è un termine inapplicabile. Teniamo conto che i trattamenti termici peggiorano la qualità degli alimenti in linea di massima. Quindi meglio frutta oleosa non tostata: -mandorle-noci-nocciole-pinoli-girasole-lino etc. |
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