diminuzione massa addominale
 

anche a causa della postura iperlordotica, ho gli addominali sporgenti come qualche pro :D

avete consigli da dare x diminuire o magari smaltire la massa fecale, i gas ecc.?

Hai provato ad usare alcunbi integratori come il carbone vegetale, finocchio, tarassaco?

Ai tempi io provai la "carbonesia" , diciamo che l'aria nello stomaco si è triplicata :D
Non so a quanto possano servire sti tipi di pillole.
Adesso fanno la pubblicità di "imogas"

sono molto interessato a sta cosa e m'iscrivo al thread

il tarassaco sapevo che è un diuretico piuttosto invece vorrei avere info x il carbone

Il carbone vegetale (carbone di legna, carbone attivo) è una polvere ottenuta dalla combustione di vari tipi di legno dolce (tiglio, pioppo, salice). Il carbone vegetale ha la proprietà di legarsi fisicamente a numerose sostanze e gas, questo potere adsorbente fa si che esso venga utilizzato nelle malattie intestinali (diarree,dissenteria), nel meteorismo, nelle intossicazioni da cibi guasti, nell’avvelenamento da arsenico, fosforo, farmaci assunti per via orale.

Il carbone vegetale è utilizzato per contrastare l’aerofagia e il meteorismo.
Il meteorismo è un gonfiore intestinale causato da un eccesso di gas, ed è spesso accompagnato da tensione addominale e malessere generale. Le cause sono dovute principalmente a:

· Processi di fermentazione di alcuni alimenti nell’intestino (legumi, frutta, cibi ricchi di zucchero).

· Disordini alimentari.

· Ansia stress.

L’aerofagia è un’aumentata ingestione di aria. Le cause che possono provocare questo fastidioso fenomeno sono:

· Bere bibite gasate.

· Mangiare e bere velocemente.

· Fumare.

· Masticare chewing-gum, mangiare caramelle.

Il carbone vegetale per la sue capacità adsorbenti può ridurre l’assorbimento dei medicinali quando sono ingeriti nello stesso momento, quindi è di grande importanza non assumerlo contemporaneamente con altri farmaci.

io mi trovo con una iperlordosi di tipo patologico con addome veramente che mi blocca il diaframma ormai... ne segue che appena aumento il volume introdotto mi trovo col fiatone. L'iperlordosi poi da 1-2 settimane è talmente dolorosa che non mi attento neanche ad allenarmi... oggi in macchina durante il ritorno dalle vacanze, mi sono fermato almeno 5 volte in 4 ore con dei dolori impressonanti

ti dovresti far vedere da un terapista bravo

probabilissimo, anzi 90% che il problema sia non solo iperlordosi, ma anche ernie e schiacciamenti vertebrali. In caso siccome la pausa dalle competizioni sarà abb lunga, valuterò se farmi operare, non posso andare avanti così.

probabilmente è dovuto al fatto che nel BB si allenano troppo i muscoli che danno iperlordosi rispetto agli altri. cmq approfitta ora ke puoi

si sicuro... anche se vorrei provare con meno pesoni e + intensità, almeno per non sovraccaricare ancora di +