Mangiare veloci...
 

è da un po che me lo chiedo..lavorando in orario continuato molto spesso mi capita di mangiare davvero velocemente...anche in 10 minuti...:mad:
questo secondo voi porta delle controindicazioni?
cioè del tipo: proteine mal assorbite o non assorbite o cose così...ho sentito anche che mangiare di corsa fa ingrassare...sarà vero?ciao

L'unica cosa che mi viene in mente è che favorisce l'aumento di aria nello stomaco.

gonfia...

anche secondo me.
e poi se non mastichi bene,potresti anche rallentare la digestione

quindi in pratica fisicamente nn succede nulla....
solo molte più scoregge e rutti....:)

Non è solo gonfiamento di stomaco, la corretta masticazione è molto importante anche per favorire l'asorbimento dei nutrienti, infatti quando si mastica poco il boccone, il cibo all'interno dello stomaco va in putrefazione avenbdo un assorbimento nullo degli alimenti.
Quindi ergo, cercate di mangiare con calma.;)

ehheeee....magari....quando hai una media di 50 persone al dì è un po difficile......altro che primo e secondo.:mad:
ho pensato:frullo tutto insieme e via....:D:D

allora a stò punto prova a dividere il pranzo in 2 pasti così da poterlo mangiare tranquillamente..

cioè?spiegati meglio dert...torno a mangiare quando già sto digerendo il primo pasto?''

Faccio un esempio semplice..il pranzo è composto da 100g di riso e 150g di carne

Tu ti fai un primo pasto con 50g di riso e 75g di carne, dopo 1 oretta mangi il resto del pranzo.