proteine vegetali?????
 

vanno contate le proteine vegetali in cheto o in metaoblica? per non uscire dalla chetosi? o solo quelle animali ?
secondo voi è meglio tenere i grasi al 30 per cento o 40
i carbo solo da verdura ma a tonnellate tipo 2 kg di zuca spalmati in una giornata + altra verdura e quindi arrivare a 70 /80 g di carbo e resto proteine
o 20 g di carbo grassi e proteine?

Hai già aperto duecento discussioni, tra l'altro anche nella sezione nutrizione.
Non puoi porre questa domanda li?
In un forum bisogna seguire il regolamento dello stesso, ma anche la consuetudine e alcune regole non scritte, tra le quali non aprire discussioni inutili in sequenza.

Se ne hai una già aperta le domande le fai li, se vuoi fare una domanda non inerente, fai un search per vedere se è un argomento già trattato ed eventualmente "posti" li.
Dopo tutto ciò allora ha senso aprir una discussione, non per queste domande che dovresti mettere nella tua.

Orange ha scritto tutto. (grazie)

chiudo