chiarimenti
 

salve nel caso in cui non assumessi proteine la degradazione avverrebbe nell'ordine: zuccheri>grassi>proteine e quindi nella misura in cui introduco zuccheri e grassi prima che questi vengano demoliti il muscolo rimarrebbe integro???grazie....formulo meglio: se introduco solo zuccheri e grassi ma non proteine se questi vengono diciamo degradati per prima quanto tempo occorre prima che venga intaccato il muscolo??

non è che sia molto chiaro , cmq se non assumi proteine , ti "mangi" la massa magra ( i muscoli) , in quanto l'organismo ha cmq bisogno degli aminoacidi essenziali , per assolvere le sue funzioni .