Pane alternativo alla pasta..
 

Ciao a tutti.. Qualcuno mi saprebbe dire cosa cambia se a pranzo un giorno decido di mangiare 200 gr di pane invece dei consueti 200 gr di pasta .. Preciso il pane senza condimento come arabo o zoccoletto al grano duro

PIù che al quantitativo di pane\pasta devi guardare i grammi di carbo che contengono.
Se mangi gli stessi grammi di carbo non cambia nulla.