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shevuzzo 05-10-2010 11:11 PM
a me ha aiutato il fatto che son uscito dalle diete lowcarb e metaboliche anche se questo ha comportato passare da 4, 5 allenamenti settimanali a 10 ma va bene così e son contento

David23 05-10-2010 11:44 PM
Quote:
Originariamente inviato da LoStefo (Scrivi 227596)
La faccenda del cibo non la sento più neppure io, sopratutto ora che sono in bulking.

L'alcool è il vero problema..sono sempre stato un a cui piace far serata in discoteca tutti i weekend, feste, bevute...
Non che ne vada fiero..

anche io:D

dai 15 ai 20 anni tutti i venerdi e sabato in discoteca.ora le frequento di meno.:o


nel pre disco poi bevevo sempre molta birra.infatti mi era venuta un po della classica baghetta alcolica.

poi in discoteca invisibile,mojito,kaipiroska che sono sicuramente superalcolici ma tengono piu leggeri rispetto alla birra.

ora vita un attimo piu tranquilla.con la testa apposto;)

AlexPhoenix 06-10-2010 11:10 AM
Quote:
Originariamente inviato da shevuzzo (Scrivi 227594)
siete proprio dei principianti =)

non lo faccio da un po' ma 2 annetti fa facevo spesso 1 kg di biscotti frollini con centinaia di grammi di proteine a similnutella e un barattolo di burro d'arachidi, il conteggio dei biscotti era appena 700g di carbo 180 proteine e 300 fat =) per non parlare di 340g di burro d'arachidi e le proteine lasciamo stare che è il meno =), facevo tutto il giorno a mangiare questo..ora fortunatamente non ho più nemmeno la smania con la dieta che faccio e l'attività..son davvero cambiato anche mentalmente.
Pgni tanto alternavo con 1.5kg di gelato alle creme pistacchio nocciola mandorla+ 500g di savoiardi 3, 4 brioche sicule al burro ossia tipo nastrine per intenderci accompagnato il tutto da 15 coni per farcire il gelato =)

Bella Shev!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :D:D:D

Hai una certa esperienza nello "sgarrone"!!!! :D

AlexPhoenix 06-10-2010 11:12 AM
Quote:
Originariamente inviato da David23 (Scrivi 227599)
anche io:D

dai 15 ai 20 anni tutti i venerdi e sabato in discoteca.ora le frequento di meno.:o


nel pre disco poi bevevo sempre molta birra.infatti mi era venuta un po della classica baghetta alcolica.

poi in discoteca invisibile,mojito,kaipiroska che sono sicuramente superalcolici ma tengono piu leggeri rispetto alla birra.

ora vita un attimo piu tranquilla.con la testa apposto;)
Io più che in disco alle feste..

Classica storia: "Hey ragà giusto na birretta però!!"..........

............alla fine finivo sempre con l'essere ubriaco marcio a fare casino insieme agli altri.. Ora per fortuna un bel po meno :)

DesperateGymwife 06-10-2010 11:30 AM
Io di solito i miei non li posto per non intasare il thread :D.

Ma ieri sera sono andata a mangiare al cinese, e stamattina ho fatto una ricerchina sulle calorie dei piatti che ho preso.
Aiutoooo :eek::eek: !

Un involtino primavera, riso con pollo e curry, pollo fritto, frutta caramellata (e una lattina di Coca) e siamo già sopra le 1700 calorie! Ma tutte "pulitissime", eh! ;)

effect 06-10-2010 12:49 PM
1700? mizzichina.

shevuzzo 06-10-2010 12:54 PM
Quote:
Originariamente inviato da AlexPhoenix (Scrivi 227668)
Bella Shev!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :D:D:D

Hai una certa esperienza nello "sgarrone"!!!! :D
si dai me la cavo..spero di non ripetere più ste stupidagini..era la lowcarb e la dieta forzata che mi costringeva a far ste sciocchezze

gian90 06-10-2010 02:18 PM
domenica kebab da 500gr...minimo
ottimo

shevuzzo 06-10-2010 03:14 PM
kebab intendi la sola carne o con pane arabo?

demonegiallo 06-10-2010 03:44 PM
ragazzi io sono nuovissimo del forum pero' sarebbe bello tutti insieme fare un bello sgarrone in compagnia!

orange 06-10-2010 04:12 PM
O lo facciamo in video-conferenza o lo vedo logisticamente impossibile:D

LiborioAsahi 06-10-2010 06:17 PM
Se lo sgarro ne vale io sono disposto a muovermi :D:D:D. Però deve essere cibo tipico...chessò non vado in toscana per mangiare McDonald :D

gian90 06-10-2010 06:31 PM
Quote:
Originariamente inviato da shevuzzo (Scrivi 227764)
kebab intendi la sola carne o con pane arabo?
piadina fatta con la pasta della pizza, circa mezza pallina, cotta in forno a legna. Kebab ti tacchino e pollo con salsa allo yogurt, insalata e radicchio. In omaggio la coca zero :D!

shevuzzo 06-10-2010 11:03 PM
mh..non conosco da me un arabo tunisino e ti ricordo che io son a qualche km dalla tunisia lo fa con un impasto acqua farina olio ed è sottilissimo si e no pesa 50g a cono e poi dentro mette il kebab infatti ne devo mangiare per lo meno due per poter dire di aver fatto uno spuntino :D

demonegiallo 06-10-2010 11:03 PM
che buona roba.. che hai mangiato!!!!

io ho solo voglia di pizza, crescentine, tigelle, e gelato!!!
e qui a bologna, le crescentine fritte e tigelle son il massimo!!!!


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