mangiare formaggi(parmigiano-ricotta) va bene?
 

ciao rientrndo sempre nella quaota giornalieri di calorie (pro e grassi)
mangiare mediamente tutti i giorni ricotta e parmiggiano provoca disturbi alla definizione? fa ingrassare?

In genere meglio non mangiare formaggi tutti i giorni. Ovviamente se rientri nelle cal giornaliere non ingrassi, cosa che accadrebbe anche se mangiassi il burro.

Comunque il discorso è valido solo su certe quantità, se usi il grana per condire la pasta o mangi 30\40gr pre-nanna non è un problema.

Tutto va contestualizzato.

sisi oltre al parmiggiano per condire la pasta e 40gr nel prenanna a volte mi capita di mangiare ricotta come secondo piatto...o a cena...
il fatto e k capita spesso...
sara un problema?

tutto fa ingrassare, non puoi introdurre nulla che possa frti dimagrire....sono le calorie che contano (è un po' semplificato ma prendilo per buono).

Il problema con i formaggi-latticini può nascere se:
-hai intolleranze particolari e difficoltà a digerirli
-devi considrare che hanno un'alta quantità di sodio perciò anche questo va considerato nel computo giornaliero