Dieta Nettun 3500kcal daily

[-Luci-]

Tengo a precisare che non sono un preparatore atletico
ne tantomeno un nutrizionista.

Per cui quanto scrivo deriva solo dalla mia esperienza personale.


Detto questo.

Credi realmente ti servano 600g di carboidrati?
a meno che tu non sia un maratoneta vedo difficile
che tu abbia un bisogno glucidico simile.

Oltretutto noto una carenza grave di verdure, praticamente mangi solo legumi.


personalmente non sono in grado di ritenere salubre una dieta
che preveda un abuso di carboidrati,
ma, ripeto, che è un mio parere personale.

[Nettun]

Originariamente inviato da -Luci-

Credi realmente ti servano 600g di carboidrati?



personalmente non sono in grado di ritenere salubre una dieta
che preveda un abuso di carboidrati,
ma, ripeto, che è un mio parere personale.

quali sono i danni che potrebbe apportare una dieta di chos cosi alti?

premetto che alzando le proteine mi sono ritrovato il fegato danneggiato..

[Shade]

Nettun, ma cosa intendi per fegato danneggiato????? hai fatto delle analisi???
Non ho mai sentito nessuno che si è rovinato il fegato con un "abuso" di proteine.................

[-Luci-]

Originariamente inviato da Nettun

quali sono i danni che potrebbe apportare una dieta di chos cosi alti?

premetto che alzando le proteine mi sono ritrovato il fegato danneggiato..

A parte che, come fà giustamente presente Doc,
di prove dell'insalubrità di un eccesso (che poi, che vuol dire eccesso?) di proteine non ce ne sono.

Mi pare che siamo circondati dagli "effetti" di diete iperglucidiche..