Insulina, così "cattiva"?

DesperateGymwife · 19-10-2010, 12:28 PM

Veramente Spike, nell'articolo di massa magra e grassa non si parla proprio, e probabilmente è questo il suo limite principale.
Vuole solo sostenere che non è l'insulina il principale responsabile dell'accumulo di adipe, e quindi non è necessario tenerla sotto controllo per perdere peso. E io su questo concordo pienamente.

Però credo anche che come dice Baiolo se uno tende poco ad ingrassare, magari proprio per una buona sensibilità insulinica, farà fatica anche a far crescere la massa magra.

Ma una curiosità: se un eccesso cronico di insulina è così dannoso, c'è modo di verificare tramite un test quali sono i valori ottimali?
E' un fattore che per esempio il mio medico, che pure è abbastanza scrupoloso, non ha mai preso in considerazione.

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DesperateGymwife All the Truth Member Messaggi: 2,699 Data registrazione: Aug 2009	19-10-2010, 12:28 PM Veramente Spike, nell'articolo di massa magra e grassa non si parla proprio, e probabilmente è questo il suo limite principale. Vuole solo sostenere che non è l'insulina il principale responsabile dell'accumulo di adipe, e quindi non è necessario tenerla sotto controllo per perdere peso. E io su questo concordo pienamente. Però credo anche che come dice Baiolo se uno tende poco ad ingrassare, magari proprio per una buona sensibilità insulinica, farà fatica anche a far crescere la massa magra. Ma una curiosità: se un eccesso cronico di insulina è così dannoso, c'è modo di verificare tramite un test quali sono i valori ottimali? E' un fattore che per esempio il mio medico, che pure è abbastanza scrupoloso, non ha mai preso in considerazione.