bilance pesa grasso
 

vi volevo chiedere se secondo voi queste bilance sono valide ...
dato che ho trovato questa bilancia a un prezzo buono volevo sapere cosa ne pensavate ;)
tanita bc 532

Misura istantaneamente :
il peso,
il tasso di grasso corporeo,
la massa idrica,
la massa viscerale,
la massa ossea,
il metabolismo di base,
l'età metabolica,
la massa muscolare,
il giudizio morfologico,

se qualcuno ne sapesse di piu al riguardo ... grazie :)

p.s. ho visto i modelli superiori bc 543 e 545 dove al secondo ti attaccano gli elettrodi alle mani misurando ancora meglio la percentuale del grasso corporeo solo che costa il doppio :D

spero che vada bene in nutrizione non sapevo dove postarlo :(

Non saprei dirti,ma serei curioso di conoscere il prezzo di quanto l'hai pagata.

Non sono affidabili perchè il principio alla base è errato.

L'impedenziometria non si può fare in quel modo, quindi consiglio vivamente di utilizzare una bilancia classica e di affidarsi ad altro per il rilevamento della percentuale di grasso.

L'ideale sarebbe basarsi sul metro a fettuccia(per rilevare le misure antropometriche) e sullo specchio ;)

gia', lo specchio e' la cosa migliore di tutte :)

peccato che non sono affidabili ... ci stavo facendo un pensierino :(

guru, è meglio l'ipedenziometria (fatta bene) o il plicometro?
il metro a fettuccia non mi sembra sempre preciso, ad esempio basta che stai un po gonfio e ti ritrovi 3 cm in piu' tra aria e liquido e il conto sballa..o sbglio?

a me e' quello cher mi frega :D tra :eek:la colite e la ritenzione e' meio che non mi guardo

Scusate, ma a proposito del plicometro, esiste modo di procurarselo in commercio e di imparare ad utilizzarlo? Perché io ci vorrei provare ma mica posso andare da un dietista/nutrizionista/medico ogni volta che voglio usarlo... Premetto già che nella mia palestra probabilmente manco sanno che cosa sia il plicometro :rolleyes:

Non è affidabile nel senso che ha un'errore pari a un +-1% o pari al +-5%???
Sbaglia di parecchio o l'errore può essere indicativamente trascurabile?

riprendo la discussione.
nessuno ha risposta a bigger....

grz

L'errore può essere enorme!

Tipo bber che sono squiati ed escono al 20%, non è assolutamente credibile.

C'è chi fa le acrobazie mettendo un piede ed una mano ma non cambia nulla, l'apparecchio non può funzionare in quel modo.

Vi dirò di più, anche le comuni bilance elettroniche non sono affidabili.
Ho notato una rilevazione del peso altalenante a distanza di 10 secondi.

Io sono tornato alla bilancia a molle o con i contrappesi.

Massì infatti io non le capisco..... anch'io l'ho notata sta cosa....

l'impedensiometria stima l'idratazione cellulare, dalla differenza di massa cellulare (quindi di idratazione) tra tessuto magro e grasso si potrebbe estrapolare la % di adipe, ma questo sempre se il soggetto è normoidratato, se prendi un BBer è certo che questa tecnica nn sarà ottimale, visto che tendiamo ad essere sempre disidratati. Molto meglio la plicometria.

Salve, io sono nuovo del forum, volevo dire che io ho la BC 545, e concordo con guru sul fatto che sia inaffidabile per sapere la reale % di Bf. Tanto piu per Bber in season. Vorrei precisare però 3 cose:

1. Il fatto che sia imprecisa per Bber professionisti è indicato anche nel manuale di istruzione.

2. Per noi comuni mortali c'è la funzione atleta che tiene conto di una muscolosità superiore alla norma con bassa % di Bf.

3. Il punto piu importante secondo me è che non va utilizzata per sapere la Bf assoluta bensì le variazioni relative, nel senso che a me interessa vedere se sto ingrossando senza ingraasare o dimagrendo senza perdere massa e questo la bilancia lo fa abbastanza bene.

io ho un bia test (quello con elettrodi) pagato veramente tanto (700euro) e per riuscire a calcolare la vera % di grasso bisogna seguire delle regole precise tipo:
farlo a distanza di 6 ore minimo/10 ore massima dall'ultimo pasto/bevuta.....
bisogna stare stesi e rilassati e bisogna fare pipì prima di fare il test...almeno 10minuti prima...:(
è un po' un casino ma diciamo che sbaglia solo di 1-1,2 punti sulla reale percentuale di grasso...che poi non da il risultato sulla massa grassa ma dice quanta massa magra hai...compreso ossa vene e capillari...